ライフハック

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アンガーマネジメントで覚えておくべきことは1つだけ!怒りをコントロールして豊かな心を手に入れよう!

皆さんはアンガーマネジメントという言葉はご存知でしょうか?僕もたまたまアンガーマネジメントという言葉を見つけ、「アンガーマネジメントとなんだろう」と疑問に思い、個人的に勉強をしました。その中で、アンガーマネジメントの本質…